Enlever toute la graisse du ventre
Email Icon En privilégiant particulièrement tout ce qui touche au cardio, comme le vélo, la course, le tapis roulant.
En revanche, si les abdos sont bons pour le gainage, ils ne vous aideront pas à éliminer votre graisse viscérale. Rien de nouveau sous le soleil, serez-vous tentés de dire. Voilà qui incite à la réflexion!
En privilégiant particulièrement tout ce qui touche au cardio, comme le vélo, la course, le tapis roulant. Ou des irrégularités qui sont souvent réversibles et se réduisent avec des massages. Si la graisse ne revient en principe pas où il y a eu liposuccion, elle ne va pas se gêner pour se répandre ailleurs.
Pas de crème miracle Un mot sur les crèmes prétendument miracles. Comme elles ne pénètrent pas le derme, elles ne font rien fondre du tout, ni graisse ni cellulite.
Bonne nouvelle par ailleurs: il est inutile de se ruiner en visant le haut du panier des produits de marque. Des moyens simples et efficaces pour retrouver un ventre plat 1.
Pour vous aider, nous avons testé et approuvé plusieurs méthodes de perte de graisse abdominale.
Eviter les régimes drastiques ou les produits light qui ne trompent pas le cerveau. Il faut un mois pour prendre un kilo et trois mois pour le perdre. Le meilleur moyen de retrouver et de conserver un ventre plat consiste à privilégier tous les sports touchant au cardio-training, comme le vélo, le tapis roulant ou encore le rameur.
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