Argile bentonite de perte de poids

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L'argile de bentonite aide-t-elle à perdre du poids?

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Selon le Dr James F. Consultez votre médecin avant d'utiliser l'argile bentonite comme aide à la perte de poids ou avant de vous lancer dans un régime de désintoxication. Le site explique que la consommation d'argile bentonite avant le repas avec du jus ou de la compote de pomme vous remplira, car l'argile gonfle dans votre estomac, réduisant ainsi votre faim, vous mangerez donc moins.

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Dosage et méthode Balch suggère de ne pas prendre plus de 1 c. Puisque l'argile bentonite absorbe les liquides dans l'estomac, Balch conseille de boire 1 ou 2 tasse d'eau avec chaque cuillerée à thé pour prévenir la constipation et l'obstruction des intestins.

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Balch ne propose pas de dosage spécifique pour la perte de poids. Effets secondaires Les symptômes gastro-intestinaux semblent être les principaux effets secondaires de la prise d'argile bentonite. Les participants ont pris différentes quantités d'argile pendant deux semaines.

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Les effets secondaires notés incluent des douleurs abdominales, des ballonnements, de la constipation, de la diarrhée et des flatulences. Des tests supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les résultats et vérifier les effets secondaires à long terme. Considérations MayoClinic.

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Utiliser un régime de désintoxication pour perdre du poids n'est pas la meilleure façon de perdre quelques kilos. Consultez votre médecin pour déterminer si la prise d'argile à la bentonite est sans danger pour vous.

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