Perte de graisse à Malte. 3 manières de se débarasser d'un ventre de buveur de bière
La bière, ennemie de la minceur?
Idée reçue ou réalité? Alors, la bière est-elle vraiment l'ennemie de la minceur?
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Entre mythe et réalité, qu'elle est la vérité? La bière, c'est quoi?
Qui ne connaît pas cette boisson douce et amère si rafraichissante l'été? Faite à partir de céréales, pratiquement tous les pays du monde en produisent. La seconde composante est le malt, puis vient ensuite le houblon qui joue un rôle de stabilisateur et confère son amertume à la bière.
Mythes autour de la bière La bière fait inévitablement penser aux personnes qui ont du ventre. Quelques études confirment, en effet, les avantages indéniables de ce breuvage.
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Plus intéressant encore, la bière apporte des nutriments bénéfiques parmi lesquels on retrouve des vitamines, des minéraux, des antioxydants sans oublier les fibres. Contrairement aux idées reçues, ce breuvage peut très bien intégrer une hygiène de vie saine et équilibrée.
Des recherches suisses Une autre étude apporte également des informations intéressantes sur la bière. Ces scientifiques ont mis en avant une molécule contenue dans la bière : la NR ou nicotinamide riboside. Celle-ci permettrait de stimuler le métabolisme.
Elle aiderait, en outre, à lutter contre la prise de poids et se révèle efficace pour prévenir le diabète. Contenant des polyphénols, la bière contribue à diminuer le cholestérol.
Le maté : une boisson avec de nombreux avantages
En définitive, se permettre un ou deux pichets de bière de temps en temps ne fait pas de mal à la ligne. Cela ne nuit pas non plus à la silhouette tout en étant bon pour la santé.
Pour booster la combustion des graisses, ces compléments alimentaires contiennent des bruleurs de graisse naturels. Les aliments riches en fibres : les fibres vous permettent de vous sentir rapidement rassasié et donc de manger moins. Le brocoli est particulièrement recommandé car il est à la fois riche en fibre et très pauvre en calories. Les aliments à molécules actives : ils contiennent des molécules qui ciblent la graisse et la brûle de façon efficace. Le thé vert est par exemple connu pour cibler la graisse abdominale.
Néanmoins, en tant que boisson alcoolisée, tout excès ne peut être que nocif. Perte de graisse à Malte derniers articles Maigrir.
