Boissons pour vous aider à perdre de la graisse corporelle

Voici quatre recettes toutes simples à faire qui peuvent vous aider à mincir.

Thé vert. Il renferme de la théine, qui favorise le brûlage des graisses.

Buvez, de préférence en mangeant, trois ou quatre tasses par jour. Citronnade maison. Le citron permet d'augmenter le métabolisme, le métabolisme utilise les aliments que nous ingérons pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme, il aide à brûler plus de calories et à débarrasser le corps de ses toxines.

Précieux antioxydant, il permet également de lutter contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de jus de citron dans un verre d'eau. Vous pouvez aussi prévoir de plus grandes quantités et préparer une carafe que vous conserverez au frais.

Infusion à la cannelle. La cannelle permet de stabiliser le taux de sucre dans le sang, effets satiété et anti-fringale assurés.

L'eau infusée au concombre et à la menthe, pour booster la perte de poids En nutrition, saviez-vous que ce que vous buvez à autant d'importance que ce que vous mettez dans votre assiette? Si certaines boissons peuvent ruiner tout un régime, d'autres sont très intéressantes dans le cadre d'un projet de perte de poids grâce à leur composition particulière. Dans cet article, découvrez le top 5 des boissons minceur pour booster la perte de poids! Le jus de citron, un véritable allié minceur Le jus de citron est depuis longtemps reconnu pour ses vertus détoxifiantes et purifiantes. Mais c'est aussi un véritable allié minceur.

De plus, tout comme le citron, elle accélère le métabolisme et permet également de réduire l'anxiété. Mélangez ml d'eau bouillante avec 1 cuillère à café de cannelle et 1 cuillère à soupe de miel.

En fait, il y a beaucoup de boissons à boire avant de se coucher qui sont incroyables et pourtant vraiment efficaces pour se débarrasser des kilos superflus. Essayez ces 10 boissons saines qui brûlent les graisses avant de vous endormir — et laissez votre tour de taille diminuer pendant que vous rêvez : Grâce à une meilleure circulation sanguine, la température moyenne du corps augmente, ce qui lui permet de brûler plus de graisse.

Buvez 3 à 4 tasses par jour. Infusion miel romarin. Il permet également de renforcer le système immunitaire.

Le romarin quant à lui régule les lipides au niveau du foie, ce qui favorise la digestion. Il permet également de combattre les effets du stress et de la fatigue.

Perdre des graisses ou du poids : ce qu'il faut savoir avant tout Ne pas confondre perte de poids et perte de graisses! Il y a une différence entre perdre du poids et perdre des graisses. Beaucoup de gens cherchent à perdre quelques kilos superflus. Or l'important n'est pas tant le poids mais le pourcentage de graisses corporelles. Ce sont en effet les graisses en excès qu'il faut éliminer elles font partie de ce qu'on appelle la masse grasse tout en préservant voire en développant les muscles la masse maigre.

Faites infuser 1 à 2g de romarin séché dans ml d'eau bouillante. Vous pouvez consommer toutes ces boissons chaudes ou froides, selon votre préférence et le temps qu'il fait.

En version cocktail, ajoutez quelques glaçons, des rondelles de citron, des feuilles de menthe ou une tranche d'ananas.