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En plus de cette action brûle-graisse, cet aliment a également des vertus rassasiantes, ce qui en fait un excellent coupe-faim naturel.

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Le citron aide notamment à mieux digérer et à détoxifier le corps. Ce fruit est donc un brûle-graisse intéressant, car il prépare le foie à digérer les différents aliments consommés durant la journée.

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Comme collation, le kiwi est donc parfait! Elle est aussi délicieuse et favorise le bon fonctionnement du système immunitaire et des intestins.

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La papaye est donc un aliment brûle-graisse intéressant. Les fibres présentes dans ce fruit permettent quant à elle de calmer la sensation de faim et la papaye est également efficace pour éliminer la cellulite.

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Le brocoli Le brocoli fait partie des brûle-graisses les plus efficaces du fait de sa forte teneur en fibres insolubles. Le brocoli renferme également de la vitamine C, ce qui en fait un coupe-faim idéal.

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Autre avantage de ce légume vert : il est peu calorique 25 kcal pour g. Apporter au piment son petit goût piquant.

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Le poivron contient également peu de calories 20 kcal pour g.

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