Brûler les graisses pour lété, Comment perdre sa petite bouée à un mois du départ en vacances - Madame Figaro
En plus de cette action brûle-graisse, cet aliment a également des vertus rassasiantes, ce qui en fait un excellent coupe-faim naturel.
Le citron aide notamment à mieux digérer et à détoxifier le corps. Ce fruit est donc un brûle-graisse intéressant, car il prépare le foie à digérer les différents aliments consommés durant la journée.
Comme collation, le kiwi est donc parfait! Elle est aussi délicieuse et favorise le bon fonctionnement du système immunitaire et des intestins.
La papaye est donc un aliment brûle-graisse intéressant. Les fibres présentes dans ce fruit permettent quant à elle de calmer la sensation de faim et la papaye est également efficace pour éliminer la cellulite.
Le brocoli Le brocoli fait partie des brûle-graisses les plus efficaces du fait de sa forte teneur en fibres insolubles. Le brocoli renferme également de la vitamine C, ce qui en fait un coupe-faim idéal.
Autre avantage de ce légume vert : il est peu calorique 25 kcal pour g. Apporter au piment son petit goût piquant.
Le poivron contient également peu de calories 20 kcal pour g.