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Trucs et astuces pour perdre du poids ou maintenir sa ligne | JDM

Quand avez-vous satisfait de votre poids? Quand j'ai finalement monte sur une échelle et il était plus de livres.

Je me choisis !

Qu'est-ce qui vous a décidé à perdre du poids? J'ai trois enfants dont j'ai besoin pour faire face à! Quels ont été les changements les plus importants que vous avez faites pour perdre du poids?

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Je n'ai jamais rien pour moi-même jusqu'à ce que j'ai commencé avec mon voyage de perte de poids. J'ai complètement changé mon style de vie plus sain de manger et ecoslim jak stosowac au moins 6 jours par semaine. Quelle a été la plus difficile de perdre du poids?

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Combien de temps vous at-il prendre pour commencer à voir des résultats? J'ai perdu beaucoup de poids en 5 mois.

J'ai commencé à voir des résultats quand j'ai perdu au moins 25 livres.

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Maintenant que j'ai perdu 90 livres, je suis une personne complètement différente. Les gens ne sont même pas me reconnaître!

Le succès de ma perte de poids est tout autre.

Combien de temps at-il fallu pour vous d'atteindre votre poids actuel? Combien de temps avez-vous maintenu votre perte de poids et comment fais-tu?

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Je veux encore perdre un autre 30 livres et de faire ce dont j'ai besoin pour continuer à regarder ce que je mange et d'entraînement de jours par semaine. Comment ta vie a changé maintenant que vous avez perdu du poids?

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Je suis plus actif avec mes enfants, je suis plus confiant, je suis sain, et mon mari me regarde comme si il avait l'habitude d'! Comment avez-ShapeFit vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids? Trop nombreux sites Web et magazines faussement publicité avec des pilules pour maigrir et la chirurgie.

Danielle Boucher, 51 ans

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Il suffit de ne pas abandonner! Vous avez besoin d'un esprit clair et se concentrer sur vous-même lorsque vous travaillez en dehors.

En route vers livres en moins Quelle aventure! Lorsque j'ai assisté à une soirée d'information sur le programme Ideal Protein, il y presqu'un an, j'ai tout de suite senti que j'étais au bon endroit et je me suis lancée le défi de témoigner à mon tour lorsque j'aurais atteint mon poids santé mon poids bonheur. J'ai appris à équilibrer mes portions en augmentant ma part de légumes et en diminuant mes portions et plein d'autres notions qui vont m'aider lors de mon maintien. De mon lbs, j'en ai à date perdues

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