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Gaelle Kamdem Send an email 29 January 6 2, 2 minutes read Le célèbre rappeur, Rick Ross, a dû lutter pendant des années pour perdre du poids.

Il a souffert de plusieurs maladies à cause de son poids.

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Cependant ce dernier a suivi un régime et a perdu plus de 75 kilos. Ce dernier compte 10 albums dans sa discographie. Malgré son succès, la star a été confrontée perte de poids new ross plusieurs difficultés dont entre autres sa prise de poids.

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Comment a-t-il pu perdre autant de poids en quelques temps? Il a également révélé quelques astuces qui pourraient être bénéfiques pour ceux qui veulent perdre des kilos.

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Pour le boire, il est conseillé de choisir ce qui contient moins de calories. Le rappeur conseille à ses fans de ne pas manger les repas lourds la nuit parce que ces repas consommés à quelques heures avant le couché fournissent un excès de calories. Maintenant il trouve toujours du temps pour manger en journée.

Ces rappeurs qui ont perdu beaucoup de poids Ce qui ne veut absolument pas dire qu'ils ne pèsent plus sur la balance A lire aussi : Ces 8 rappeurs qui se sont lancés dans la restauration! Pote avec le bodybuilder pro et entraîneur de stars Stan McQuay Gerard Butler, Georges St-Pierre…il décide enà 45 ans, de se mettre aux haltères. Je me suis fait liposucer pour éviter de me faire traiter de gros lard comme Rob [Kardashian]. Timbaland Dopé à la muscu au début des annéesTimbo, devenu entretemps diabétique, a ensuite clairement passé le début des années à faire du gras.

Dans le cas de Rick Ross, il a suivi le programme Crossfit introduit par Reebok, qui comprend des exercices pour tous les groupes de muscles pendant vingt minutes. En plus de cela, il fait du jogging quatre jours par semaine. Surveiller ses habitudes alimentaires.

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Abandonner tout repas et rester avec la faim ne servira à rien. Au lieu de cela, Rick Ross visitait ses restaurants préférés pour manger des ailes et du poivron.

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En général, Rick Ross conseille à tout le monde de ne jamais considérer la perte du poids comme un travail. Une fois que vous avez un plan et un processus, tout va naturellement et les résultats suivront.

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