Perte de poids de gousse

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Les graines de caroube pour accompagner une perte de poids Propriétés des graines de caroube Les graines de caroube sont issues des gousses du caroubier Ceratonia siliquaun arbre poussant essentiellement sur le pourtour méditerranéen.

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Les graines, quant à elles, sont extraites puis broyées afin de fabriquer de la farine de graines de caroube ou gomme de caroube. Mais en quoi les fibres peuvent vous aider à perdre du poids? Une grande partie des fibres contenues dans les graines de caroube sont des fibres solubles.

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En ce sens, les graines de caroube fonctionnent de la même façon que le psyllium ou les graines de chiades super aliments eux aussi recommandés pour perdre du poids ou garder la ligne. Comment choisir ses graines de caroube? Quelle farine de graines de caroube choisir?

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On préfère une farine bio et équitable Pour bénéficier de la meilleure qualité possible, nous vous conseillons de choisir une farine de graines de caroube certifiée bio.

Vous éviterez ainsi les résidus de pesticides et de produits chimiques utilisés pendant la culture ou au moment de la récolte.

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Il est aussi possible de trouver de la farine issue du commerce équitable qui garantit au producteur une juste rémunération de son travail et le maintien des emplois locaux. Comment consommer les graines de caroube pour maigrir?

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Elle est utilisée comme épaississant et stabilisant car elle contient du galactomannane, une fibre soluble qui améliore la texture des préparations.

En cuisine, la farine de graines de caroube est donc idéale pour donner une texture crémeuse ou épaissir certaines préparations chaudes ou froides, sucrées ou salées.

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Soupe minceur légumes et caroube Légère et pauvre en calories, cette perte de poids de gousse ravira toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids ou simplement garder la ligne. Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de : farine de graines de caroube courgettes.

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