Comment perdre du poids avec slim fast
En principe, SlimFast est idéal pour les personnes qui ont besoin de perdre une dizaine de kilos, sur une durée de huit à dix semaines.
Pourtant, beaucoup de personnes à la diète utilisent les produits SlimFast hyperproteiné comme substitut de repas occasionnel, même après leur régime afin de maintenir leur perte de poids. Slim Fast, comment ça marche?
Les calories prévues par jour sont réparties en trois collations une demi-banane, une poire ou un SlimFast Snack Bar, par exempledeux substituts de repas Slim Fast un smoothie ou un shake prêt-à-boire et un repas de calories à préparer soi-même.
Par rapport aux femmes, les hommes sont gratifiés de calories supplémentaires par jour qui peuvent être consommés en doublant les shakes ou en ajoutant des mini-repas tout au long de la journée.
Ils sont également sans gluten et riches en fibres. Les barres et shakes ne nécessitent aucune préparation.
Les plats grillés ou rôtis sont recommandés, accompagnés de légumes cuits à la vapeur. En outre, SlimFast fournit des centaines de recettes pour des repas de calories.
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