Les herbes vous font-elles perdre du poids, 10 plantes amincissantes à connaître !

les herbes vous font-elles perdre du poids
Les herbes de Provence, un bon réflexe pendant un régime?

Les herbes aromatiques, fraîches ou séchées peuvent vous accompagner efficacement dans votre perte de poids. Les bienfaits des herbes aromatiques Les herbes aromatiques donnent de la saveur à vos plats et sont bonnes pour la santé.

Mincir naturellement grâce aux plantes

Elles possèdent des principes antioxydant qui préviennent le vieillissement des cellules du corps, elles contiennent du calcium, du potassium et du phosphore ainsi que des principes actifs antivirales et anti inflammatoires. Elles sont souvent des anxiolytiques reconnus.

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Les herbes font-elle maigrir? De plus, elles aident à digérer et à mieux assimiler les aliments. Le romarin, par exemple, élimine les toxines du foie et stimule la vésicule biliaire ce qui permet de mieux assimiler les graisses.

Cet article fait partie du dossier spécial Régime et plaisir

Il se marie très bien avec le gigot, la dorade ou la dinde. La menthe favorise aussi la digestion gastrique et limite la fermentation intestinale, elle aide à conserver un ventre plat.

Mincir naturellement grâce aux plantes Soumis par Marine. Aide à la digestion, réduction de la cellulite, phénomène de satiété, effet drainant ou brûle-graisses… les vertus de ces plantes sont multiples!

Elle est excellente dans un taboulé fait maison. La ciboulette stimule la production de sucs digestifs et possède des vertus anti cholestérol. Le basilic, excellent dans les tomates et les pâtes soulage les douleurs digestives.

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Herbes fraîches ou séchées? Cuites trop longtemps, elles perdent néanmoins leurs arômes, il est donc préférable de les ajouter au dernier moment, en toute fin de cuisson. Les herbes séchées ont un goût plus concentré et sont à utiliser en plus faible quantité.

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La chaleur aide à libérer leurs arômes, on les incorpore dès le début de la cuisson contrairement aux herbes fraîches. En plus, elles permettent de rompre la monotonie de vos menus et mettent de la saveur dans vos plats, il y en a tant à découvrir! Articles relatifs.

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