Mélange de crêpes de perte de poids. Nos articles

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Indications santé: Extenso Préparation Dans un bol moyen, fouetter l'oeuf, le lait et l'huile de canola.

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Tout en battant, ajouter le persil, le parmesan, le sel et le poivre. Ajouter la farine de pois chiches au mélange d'oeuf et de lait et battre jusqu'à ce que le mélange soit lisse et sans grumeau.

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Avec un mouvement circulaire, étendre rapidement la pâte dans la poêle. Tourner la crêpe à l'aide d'une spatule et cuire de l'autre côté.

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Les crêpes peuvent être servies nature ou avec une multitude de garnitures. Elles sont délicieuses avec du fromage à la crème et du saumon fumé.

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Pour mesurer la farine sans gluten, la fouetter quelques fois dans un contenant pour l'aérer, puis la transférer délicatement à la cuillère dans une tasse à mesurer. Ne pas tasser la farine. Ne pas utiliser de tasse en vitre à bec verseur pour mesurer les ingrédients secs farine ou sucre.

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Elles faussent les mesures, car elles sont conçues pour des liquides. Des produits cuits avec un surplus de farine peuvent devenirs secs. Cette recette peut être modifiée pour l'agrémenter de garnitures sucrées telles que des fruits ou de la confiture.

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