Comment aider votre mari à perdre du poids, Qu’en pensez-vous?

Et si vous le mettiez au régime? Montrez-lui quelques photos de plage de vos dernières vacances pour qu'il découvre ses rondeurs et suivez ces quelques conseils pour assurer la réussite de son régime.

Comment aider votre mari à perdre du poids?

Sans aucun doute la prise de poids est due aux excès alimentaires, aux apéritifs — accompagnés de cacahuètes — ou aux verres de vin et de bière bus par-ci, par-là, qui multiplient les calories. En revanche, le jour où il fait du sport, il pourra augmenter sa quantité de pain ou de pâtes au cours du repas précédent.

Misez sur trois repas structurés et réguliers. La journée doit commencer par un petit déjeuner suffisamment énergétique pour tenir toute la matinée boisson, pain, beurre, lait, fromage, fruit.

Entre le déjeuner sauté et celui trop copieux, il est nécessaire de trouver le juste milieu.

Nos petites astuces pour aider son homme à perdre du poids

Lire aussi : Le jeûne de Daniel : le régime tiré de la Bible qui cartonne aux États-Unis Le dîner permettra, quant à lui, de compenser les carences du déjeuner.

Et la petite bière du soir? Les cafés sucrés répétés tout au long de la journée ne valent pas mieux. Priez saint Isnard!

Durant le régime de votre mari, vous pouvez invoquer ensemble saint Isnard. Il souffrait beaucoup de son poids, moralement et physiquement. Lire aussi : Quatre aliments qui rendent heureux selon sainte Hildegarde Si votre époux est motivé pour suivre ces conseils, aidez-le en mangeant comme lui : il se sentira soutenu.

Une fois les kilos perdus, gardez les bonnes habitudes acquises. Cela devrait suffire pour faire disparaître quelques kilos en trop.

Bénédicte Drouin.