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Révision du programme HMR (UPDATE: 2019)
Il existe de nombreuses recherches qui soutiennent ce régime. Ingrédients Ceci est juste une brève liste des ingrédients du régime HMR. Il est utilisé pour adoucir la texture, améliorer la saveur et ajouter du volume. Fructose Le fructose est le sucre naturel dans les fruits.
Consommé en grande quantité, il peut avoir des effets néfastes sur la santé.
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Les régimes DASH est un peu plus difficile à suivre car le sel et le sucre y sont moins tolérés. Ce classement est un classement officiel effectué par des professionnels de la santé.
