Perdre du poids où va la graisse, Les plus lus

Le monde est obsédé par les régimes à la mode et la perte de poids, et pourtant peu de personnes savent comment un kilogramme de graisse peut disparaître sur la balance. Il est surprenant de constater que même les médecins, diététiciens et coachs que nous avons interrogés partagent cet étonnant vide dans leurs connaissances dans ce domaine.

Seule une personne nous a donné la bonne réponse, et a pu expliquer le fonctionnement de la perte de poids. Chaque glucide que tu digères et presque toutes les graisses sont convertis en dioxyde de carbone et en eau.

La raison pour laquelle nous prenons ou perdons du poids serait beaucoup moins mystérieuse si nous gardions une trace de tous les kilogrammes, pas seulement de ces énigmatiques kilojoules ou calories. Et si tu veux perdre du poids, plus de 4,21 kg devront être éliminés. Alors si la graisse se transforme en dioxyde de carbone, est-ce que le simple fait de respirer plus peut faire maigrir? Malheureusement non.

Encore une bonne nouvelle. La nourriture que tu consommes ne peut pas changer ces chiffres.

Par conséquent, pour perdre g de gras, tu devras expirer g de dioxyde de carbone en plus de ce que tu produiras en vaporisant toute ta nourriture, peu importe ce que tu manges.