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Jasmine Parent 29 ans et son compagnon Jeremy Crawley ont décidé de perdre du poids. C'était leur bonne résolution pour Ils pesaient tous les deux environ kilos au début.

Jasmine a suggéré l'idée à Jeremy quand elle a vu une photo d'elle à Noël. Après avoir obtenu son diplôme enla jeune femme était très active, mais, après le décès de son père, elle a commencé à manger pour se réconforter.

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Puis elle est tombée enceinte et après avoir donné naissance à sa deuxième fille, elle pesait kilos, selon le Daily Mail. Mes genoux me faisaient mal. Leur nouveau régime consistait à consommer beaucoup plus de fruits, de légumes et des féculents de type riz complet ou à base de farine de blé complet.

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Pour commencer, elle a trouvé un plan de repas de 21 jours. Un mois plus tard, ils avaient tous deux perdu environ 9 kilos et ont commencé une séance d'entraînement quotidienne de 25 minutes.

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Inspiré par son succès initial, le couple a continué et a travaillé dur pour atteindre son objectif. En 10 mois, Jasmine a perdu 56 kilos, passant de à 79 kg, tandis que Jeremy a perdu 43 kilos. Bravo à eux deux!

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Ils sont vraiment une inspiration pour quiconque veut perdre du poids. Leur message est clair : il n'y a pas de solution rapide, mais si vous travaillez dur, vous verrez les résultats!

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