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Maigrir par zone Les diététiciens le déconseillent.

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Pourtant, selon une récente étude américaine, se peser tous les jours serait efficace pour maigrir rapidement et durablement. Quand on est au régime, la tentation est grande de se peser tous les jours.

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Pourtant, la plupart des médecins du sport, diététiciens-nutritionnistes et experts en amaigrissement trouvent que c'est une mauvaise idée. De plus, c'est le meilleur moyen de perdre sa motivationdonc de céder aux sirènes du grignotage.

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Enfin, la balance peut vite tourner à l' obsession Mais une récente étude de l'Université de Cornell États-Unis va peut-être nous permettre de réviser notre jugement. D'après les chercheurs, qui ont publié leurs travaux dans la revue scientifique The Journal of Obesity, monter quotidiennement sur la balance pourrait nous aider à maigrir plus vite et plus durablement Objectif minceur atteint Pendant 2 ans, l'étude a suivi plusieurs centaines de participants.

Évidemment, chaque jour, les scientifiques les soumettaient au rituel du pèse-personne.

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Grâce à ce petit geste tout simple se peseron deviendrait tout à coup plus motivées pour maigrir, plus enthousiastes et moins sujettes au grignotage. Alors, prêtes à dépoussiérer la balance pour perdre quelques kilos?

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