La perte de poids peut-elle causer des problèmes intestinaux. Rééquilibrer sa flore intestinale pour perdre du poids
Évitez par ailleurs de consommer des aliments gras ou irritants. Revenez à un poids adéquat.
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Recommandations Excluez également les produits laitiers, épicés et autres aliments irritants de votre alimentation. Evidemment, suivez les recommandations de votre médecin.
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La constipation est un autre des troubles digestifs qui influencent le plus le surpoids. Recommandations Augmentez votre consommation de fibres alimentaires.
Perte de poids inexpliquée : quelles peuvent être les causes ?
Préparez des laxatifs naturels, en infusion ou liquéfiés. Celles-ci interfèrent dans le rythme du métabolisme et, en même temps, génèrent des difficultés pour absorber et utiliser correctement les nutriments qui proviennent de la nourriture.
Ces déséquilibres se produisent parce que les micro-organismes se développent de manière excessive, ou parce leur présence dans le côlon diminue.
Par conséquent, des problèmes tels que la constipation se développe et, en outre, la tendance à consommer et à accumuler des graisses augmente. Recommandations Évitez la consommation excessive de graisses, farines raffinées, sucres, etc.
Le syndrome du côlon irritable Le syndrome du côlon irritable est une affection gastro-intestinale qui, en raison de la pratique de mauvaises habitudes alimentaires, a considérablement augmenté ces dernières années.
Il peut provoquer la constipation, un gonflement abdominal et des difficultés dans la digestion de certains aliments. Recommandations Consultez votre médecin en cas de doute de souffrir cet état.
Enfin, essayez de réduire les niveaux de stress.
Conseils diététiques Selon les micro-organismes qui composent le microbiote flore intestinalecelui-ci oriente plus ou moins vers le stockage.
Si vous avez des symptômes de troubles digestifs, ou si vous pensez que vous ne perdez pas de poids à cause de ces types de maladies, suivez les recommandations données et consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic plus précis.
Les maux d'estomac sont des symptômes très fréquents qui peuvent se développer à cause d'un problème digestif ou de mauvaises habitudes de vie.
Antonio Giovanni Spaventa Ibarrola. ERGE y obesidad. Volumen 35, Supl. Asociacion español de coloproctología.
