Ju ju perte de poids, Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo?

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Découvrez leur témoignage. Sans artifices ni langue de bois, elles ont accepté de nous parler de leur corps.

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Moi et mes 63 kgs : "depuis trois ans, je n'ai ni grossi ni maigri" Mathilde, 19 ans - 1,74 m Ces 63 kg, c'est vous? C'est mon poids depuis près de cinq ans. Après une période difficile où j'étais si mal dans ma peau que j'ai perdu 12 kg en deux mois!

La première fois, enquelques mois avant mon mariage. Cette fois, je suis inscrite depuis le 11 janvier, et ma terreur est de reprendre un peu de poids, de perdre ma motivation et de tout arrêter… Je pense néanmoins que cette fois, je suis mieux armée. Ca paraît puéril, dit comme ça… Mais je suis incapable de ne pas me peser tous les jours si la balance est sous mon nez. Alors, je modère mon propos… Quand je ne souhaite pas perdre de poids, je peux rester 6 mois sans me peser sans aucun souci. Toute habillée.

Depuis trois ans, je n'ai ni grossi ni maigri. Ce poids, vous le vivez comment? Vraiment bien!

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Je me dis ju ju perte de poids c'est le poids qui me correspond. En fait, un chiffre ne veut rien dire.

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Ce qui compte, c'est comment on se sent dans ce poids-là, dans ce corps-là. Vous êtes attentive à votre ligne? Je l'ai été jusqu'à l'obsession.

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En fait, c'est en mangeant de tout, et à ma faim, que je me suis stabilisée dans ce poids. Pour être bien dans sa peau, il faut arrêter de tout calculer.

Pourquoi être là aujourd'hui? Témoigner et poser dans ce magazine, ça marque pour moi une rupture.

Ça y est, tu as survécu au temps des fêtes. Janvier est déjà bien avancé et les pubs de yogourt martèlent que c'est le temps pour toi de reprendre ta routine. Tu es contente parce que c'est exactement ce que tu as fait…pas le choix de toute façon parce que si tu veux garder ta job, te lever à 10h avec le doux parfum d'un café Baileys c'est plus vraiment une option. Que faire?

C'est le signe que j'ai totalement accepté qui je suis. Et j'ai envie de montrer qu'on peut se sentir bien, qu'on fasse du 36 ou du J'ai toujours fait moins. Jusqu'à il y a cinq ans. Peut-être parce que je fais davantage de sport Je me trouve un peu grosse, mais curieusement, je me sens mieux qu'avec quelques kilos de moins.

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Je n'adore pas mon corps, ma silhouette : j'ai trop de fesses, pas assez de seins Mais je n'ai pas de problème avec mon poids. Et je suis bien consciente que mon problème est entre moi et moi : mon mec me trouve très bien, ma mère et mes copines me trouvent superbe Je ne me pèse pas. Et je ne me suis jamais privée.

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Je fais attention. Sans plus. On va jouer le jeu ensemble. Mon poids de croisière, c'est plutôt 58 ou 60 kg.

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Mais je suis déjà montée jusqu'à J'aime manger! Mais j'ai besoin de bouger.

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Tant que j'entre dans un 38 ou un 40, je ne m'inquiète pas. En plus, mon homme trouve que je n'ai pas beaucoup de formes, pas assez de fesses.

Pour moi, ça va. En fait, un poids ne veut rien dire.

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Dès qu'on se focalise là-dessus, c'est très dur à ju ju perte de poids. Je trouve ça marrant. Qu'est-ce que je peux donner en photo? Je vais peut-être découvrir une troubles cérébraux entraînant une perte de poids de moi que je ne connais pas.

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Ça n'a pas toujours été mon poids. J'ai longtemps été plus ronde. Beaucoup plus même, pendant mon adolescence. Curieusement, je me suis stabilisée après mes trois grossesses, et depuis quelques années j'oscille autour de 63 kg. J'ai un rapport plus équilibré à l'alimentation que lorsque j'étais plus jeune. Et je me bouge beaucoup.

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Plus lourde, je me sens mal pour faire du sport. Plus légère, je me sens un peu faible, sans protection. Depuis quatre ans, j'ai refait ma vie Et, c'est curieux, mon poids n'a pas bougé, mais je me suis affinée. Aujourd'hui je me sens belle dans les yeux de mon homme, bien de l'intérieur. En phase avec moi-même. C'est un peu un défi. Une façon d'assumer mon corps, mes différences. J'aimerais bien!

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Depuis quelques mois, je m'y suis stabilisée. Et je fais en sorte que ça dure. C'est nouveau, mais je m'entretiens. J'ai réintroduit le sport dans ma vie.

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Et avec la bouffe, j'ai un rapport beaucoup plus équilibré qu'avant. Je ne me frustre plus. Je suis mon rythme, et ça marche bien. Très bien! Dans ma tête, je me trouve encore un peu grosse, mais physiquement je me sens bien. Je me plais. Pour m'assumer, moi et mon petit bidon. J'ai envie de montrer qu'on peut poser dans Marie Claire sans être filiforme. Mon poids initial c'est plutôt 59 ou 60 kg. Mais il y a un an que je tourne autour de 62 ou 63, j'ai du mal à décoller. Je m'entretiens gentiment.

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Mon truc a toujours été de rester bien, dans mon groupe d'âge. Parmi les femmes de 70 ans, j'ai la chance d'être présentable. Et envie de le rester. Je me préfère un peu plus mince, mais globalement, comme j'ai des épaules, des hanches, des seins, ça va!

C'est récent, ce poids. Avant j'étais beaucoup plus mince. J'ai pris 8 kg en un an. C'est un peu un choc. Justement pas! Je ne fais pas de sport, je mange tout le temps Jusqu'ici, je ne prenais pas 1 g.

Mais je me suis mise à grossir. Je commence à faire attention. Je ne peux pas dire que je suis ronde, mais j'étais si mince Maintenant, j'ai des hanches, des bourrelets sur le côté, et je les sens.

Mais j'ai pris des seins.

Récit de son parcours, entre mono-diètes et excès alimentaires. C'était comme si je me voyais pour la première fois", raconte cette ex-obsessionnelle des régimes qui, à l'époque, pèse kg pour 1,70 mètre. Petite fille "potelée" élevée au sein d'une famille de sportifs, elle entre très tôt en conflit avec la nourriture.

Ça, ça ne me dérange pas! Peut-être pour me rassurer. Et puis j'adore l'idée de poser avec ma mère Catherine, pages suivantes, ndlr. C'est mon poids de croisière, depuis une bonne dizaine d'années. Avant j'étais beaucoup plus grosse. Les régimes n'y ont rien fait, c'est l'amour qui m'a fait maigrir. Je ne fais pas de sport. Je mange ce que j'aime. Mais il va falloir que je m'y mette : dans la famille on est rondes J'aimerais bien passer sous la barre des 60 kg.

Mais, bon, en même temps, je me sens très bien dans mon corps.

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Pour me faire du bien : j'ai un corps à l'ancienne, et je le trouve harmonieux. Et montrer aux femmes qu'on peut être comme on est pas comme il faut être! Lire aussi :.

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