Baiser aide à perdre du poids

Santé : le sexe ne fait pas maigrir ! - lcvd.fr

Sexo : 10 positions sexuelles qui aident à perdre du poids

Le sport? Augmentez votre dose de sexe.

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Le sexe permet de brûler des calories! Alors pour arborer une silhouette de sirène au top cet été, testez ces 10 positions sexuelles qui aident à perdre du poids.

Des chercheurs ont tenté de prouver des principes de bons sens, sans succès. Devant la progression du surpoids dans le monde, les conseils pour éviter de grossir n'ont jamais été aussi nombreux… et variés. Au point qu'il est devenu très difficile de s'y retrouver. Pour tenter d'y voir un peu plus clair, le directeur du programme de recherche sur l'obésité et la nutrition à l'université de l'Alabama États-Unis David Allison a passé en revue les croyances les plus couramment partagées, y compris par la communauté scientifique.

On se met au Sexercise, comprenez le sport en chambre Retrouvez toutes nos recettes coquines. Vous vous asseyez sur lui comme sur une chaise en lui tournant le dos. Cuisses et baiser aide à perdre du poids sont sollicités dans cette position.

Car vous aurez besoin de forcer dans les jambes et abdos pour les va et vient! Gare aux courbatures le lendemain. Votre partenaire est debout et vous soulève. Quant à vous, vous enroulez vos jambes autour de son buste. Cette position est technique et surtout elle fait travailler vos abdos, car vous devrez les serrer pour rester en équilibre.

Une position idéale pour renforcer sa tonicité et avoir un ventre plat. Votre homme est à genoux par terre. Vous posez vos pieds sur le haut de ses cuisses, bien calée sur sa hanche.

Asseyez-vous ensuite sur sa cuisse. Votre partenaire vous tient la taille et vous vous allongez.

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Une position qui fera travailler votre respiration également. Votre chéri est assis et tend les jambes pendant que vous montez sur lui à califourchon en posant les jambes par terre. Une position qui fera travailler les biceps et les triceps. Vos coudes permettent de vous maintenir.

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En effet, vous êtes couchée sur le dos. Vous allez forcément gagner en souplesse. Une position qui équivaut à 30 crunchs en gardant le bon rythme.

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Mieux que de la gym en salle de sport. Et plus agréable… 7- Le cheval à bascule Mieux que la danse classique. Une position technique qui travaille les étirements.

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Allongez-vous face à face. La brouette va vous faire brûler des calories. Si vous tenez pendant une heure après échauffement! Votre partenaire fait le pont jambes tendues et bras tendus, la tête au plafond.

Une position hautement physique pour les sportifs aguerris! Alors révélez à votre homme votre instinct sauvage en le chevauchant violemment et avec fureur. Pour un résultat optimal!

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Car vous vous délesterez de calories tout en vous délectant. Pour cela, il vous faudra tenir 10 minutes.

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