Perte de poids supérieure
En vous pesant chaque semaine, vous pouvez détecter une perte ou une prise anormale de poids.
En cas de prise ou de perte de poids anormale, vous devez alerter votre médecin traitant. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi et comment vous peser chaque semaine. Pourquoi la pesée hebdomadaire est-elle nécessaire?
Une perte supérieure à trois kilogrammes, hors régime, est anormale. Idéalement, il faut reprendre du muscle, or la reprise de muscle est très complexe passé un certain âge.
A 80 ans, les kilos perdus, on ne les reprend plus. Quand on a trente ou quarante ans, les muscles on les reprend.
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A 80 ans, on ne reprend plus ce qui est perdu. On prend de la graisse mais on ne prend plus de muscle.
Donc il est fondamental de ne plus en perdre. La dénutrition débute en-dessous de 18,5. Elle est sévère en-dessous de Chez la personne âgée, les seuils sont plus haut : 21 pour la dénutrition et 18 pour la dénutrition sévère.
Dans le suivi régulier, la pesée hebdomadaire est plus facile et plus fiable. Il est plus simple de suivre le poids.
