Tempête de perte de poids. Onde de tempête

Pour perdre du poids, faites du bateau ! • The Captain Family

tempête de perte de poids

Votre corps a un point de consigne qui affecte votre poids. Le poids corporel et les niveaux de graisse sont régulés par un système complexe de signaux dans votre corps. Il semble que le corps régule les points de consigne de graisse de manière similaire à la façon dont il régule les autres fonctions du corps telles que la glycémie, le cholestérol et la tension artérielle.

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Les points de consigne sont affectés par des facteurs génétiques, développementaux et environnementaux. Par exemple, les changements dans les produits chimiques et les nutriments contenus dans nos aliments peuvent affecter notre cerveau de manière à augmenter la quantité de nourriture que nous mangeons et à augmenter notre point de consigne de graisse corporelle.

De plus, lorsque vous gagnez du poids, votre point de consigne est augmenté et votre corps fonctionne pour défendre le point de consigne plus élevé.

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Conséquemment, votre corps conserve une graisse corporelle riche en énergie et vous ne pouvez plus facilement perdre du poids.

Lorsque le poids est perdu, les niveaux inférieurs de graisse corporelle déclenchent des hormones qui encouragent le corps à retrouver son point de consigne de poids précédent.

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