Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids. Les patates douces regorgent de fibres, de vitamine C et d’autres nutriments nécessaires.

Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids

Perdre du poids : Le régime kiwi peut vous aider à perdre jusqu’à 3 kilos en une semaine !

La nutrition du menu Nandos varie en fonction de la façon dont la nourriture est préparée. Bien que les aliments épicés procurent certains bienfaits alimentaires, les marinades plus savoureuses sont également plus riches en gras et en calories. Lorsque vous commandez votre poulet, vous choisissez un de ces niveaux d'épices.

  • Opérations pour perdre du poids rapidement
  • Les Tacos : On s'fait un O'Tacos ?
  • Véritable rayon de perte de poids
  • Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen
  • Meilleurs hôtels de perte de poids au monde
  • 9 idées de Maigrir | perdre du poids, perdre du poids régime, petit déjeuner régime

Voici la répartition nutritionnelle pour les plats les plus populaires. Chaque liste ci-dessous est l'information nutritionnelle pour une seule portion.

Il ne fait aucun doute que les patates douces sont saines. Ils regorgent de nutriments et de vitamines qui aident votre corps à remplir ses fonctions les plus importantes. Mais les patates douces sont également assez élevées dans les glucides par rapport aux autres légumes.

Les cuisses de poulet avec épices moyennes fournissent calories, 2,1 grammes de gras saturés, 11 grammes de matières grasses, 0,2 grammes de glucides, 45 grammes de protéines et milligrammes de sodium. Les brochettes de cuisse de poulet fournissent calories, 2 grammes de gras saturés, 9 grammes de matières grasses, 8 grammes de glucides, 46 grammes de protéines et milligrammes de sodium.

Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids

Chaque plat de poulet grillé peut être commandé avec un ou deux plats d'accompagnement. Voici comment se nourrit la nutrition pour les côtés de Nando. Le maïs en épi grillé par flammes ajoutera 90 calories, 1 gramme de graisse, 17 grammes d'hydrate de carbone, 3 grammes de protéine et 14 milligrammes de sodium à votre repas. Les frites PERI frites ajouteront calories, 24 grammes de matières grasses, 24 grammes de glucides, 4 grammes de Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids et milligrammes de sodium à votre repas.

Valeur nutritive de Nando: choix de menu et calories

Le rouleau portugais ajoutera calories, 1 gramme de graisse, 42 grammes de glucides, 8 grammes de protéines et milligrammes de sodium à votre repas. Et une commande de riz portugais ajoutera calories, 3 grammes de matières grasses, 64 grammes de glucides, 7 grammes de protéines et 97 milligrammes de sodium à votre repas.

La poitrine de poulet est également une option relativement saine, mais elle est grillée et servie avec la peau. Si vous commandez le vôtre sans épices, vous consommerez calories et 22 grammes de matières grasses. Mais si vous retirez la peauvous réduirez considérablement vos calories et votre apport en graisses.

Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids

Ensuite, gardez vos plats d'accompagnement petits et intelligents pour un repas sain. Évitez les plats comme le pain à l'ail ou les pommes de terre et obtenez le maïs en épi à la place.

Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids

Options malsaines sur le menu du Nando Même si la plupart des éléments du menu sont relativement sains chez Nando, il y a quelques options à éviter si vous essayez d'atteindre ou de maintenir un poids santé. L' enveloppement et les morceaux de poitrine de poulet double fournit calories, 8 grammes de gras saturés, 38 grammes de matières grasses, grammes de glucides, 74 grammes de protéines et milligrammes de sodium Le choix des Nandocas avec une épice moyenne une poitrine de poulet Peri-Peri entières servies sur du pain à l'ail garni de salade de chou fournit calories, 15 grammes de gras saturés, 54 grammes de matières grasses, 52 grammes de glucides, 75 grammes de protéines et milligrammes de sodium.

Related Content.

Taco Bell peut-il vous aider à perdre du poids

Plus sur le sujet