Perte de poids votre type de corps
Cliquez ici pour voir des images de quelques endomorphes.
Les endomorphes auront plus de difficulté à perdre du poids. Mais soyons clairs.
Certaines personnes rencontrent des difficultés pour maigrir et prennent facilement du poids. Dans les annéesDr William Herbert a développé un système pour catégoriser les différentes morphologies. Selon lui, ces catégories ou somatotypes sont directement liées aux traits de la personnalité et peuvent être utilisés pour pronostiquer l'accomplissement personnel et le statut social. Néanmoins, la classification des somatotypes que Dr Herbert a mis au point est toujours utilisée pour catégoriser les différentes formes du corps. A quelle catégorie appartient mon corps?
Ils ont également du mal à perdre du poids par le seul régime alimentaire. En forme, la femelle endomorphe est inégalée — tonique et en forme tout en étant douce, sensuelle et séduisante.
Et soyons clairs, si vous êtes une endomorphe féminine essayant de ressembler à votre opposé polaire — un ectomorphe par exemple Kate Moss — un type de corps qui possède peu de graisse, peu de muscle et un petit cadre, produisant une forme de corps linéaire et étroite.
Si vous parvenez à perdre beaucoup de poids graisse et muscle!
L’endomorphe : son entrainement
Vous pouvez être incroyablement mince, maigre et tonique. Tu peux même être petit.
Mais tu ne peux pas être un ectomorphe. Lisez ici combien vous pouvez changer votre type de corps.
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Les mésomorphes mâles ont tendance à ne pas souhaiter un corps ectomorphe, mais un corps mésomorphe. La plupart des endomorphes mâles trouveront cela tout à fait possible avec beaucoup de travail!
Vous devez le faire régulièrement et fréquemment, que cela vous plaise ou non. Le meilleur régime pour les endomorphes tend à être des régimes à faible teneur en glucides, car de nombreux endomorphes sont sensibles aux glucides.
Pas de malbouffe. Pas de végétarisme. Le type de corps endomorphe est examiné en profondeur, le métabolisme est discuté et des solutions sont proposées. Pourquoi un régime qui fonctionne pour votre ami, pourrait ne pas nécessairement fonctionner pour vous.
