Kimbap perdre du poids

La nourriture en Corée - Annyeong Korea

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Couvrir et porter à ébullition. Laisser bouillir pendant 2 à 3 min, puis cuire le riz à feu doux pendant 12 min environ. Éteindre ensuite le feu et laisser le riz reposer pendant 10 min, puis l'étaler dans un plat. Dans un bol, mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel.

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Ajouter ce mélange au riz et remuer délicatement. Éventer ensuite le riz pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'il soit à température ambiante.

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Pour la garniture Dans une poêle chaude, mettre un filet d'huile d'arachide et cuire vivement le boeuf haché, puis ajouter la sauce soja et laisser réduire. Battre les oeufs en omelette.

La cuisine coréenne en 15 recettes

Dans une petite poêle antiadhésive, verser un peu d'huile et cuire l'omelette pour qu'elle soit assez épaisse et bien cuite. La couper ensuite en bandes d'environ 0,5 cm de large.

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Dans la même poêle, cuire les feuilles de pousses d'épinard, puis les égoutter soigneusement et les kimbap perdre du poids de sel et d'huile de sésame. Cuire les saucisses de Strasbourg dans de l'eau bouillante pendant 3 min, puis les couper en 2 dans la longueur.

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Pour la montage Étaler le riz refroidi sur une feuille d'algue. Veiller à ce que la couche de riz soit bien égale pour obtenir un beau rouleau cylindrique.

Catégories : Divers Seol Hyun AOA Les régimes que font les idols sont connus pour être particulièrement strictes et dévastateurs vis à vis de leur santé. Ces régimes sont parfois imposés par les agences qui veillent au grain pour éviter que leurs artistes ne mangent "trop" et "grossissent". Mais il arrive aussi que ce soit les artistes eux-mêmes qui s'infligent ces régimes à cause de la pression sociale exercé sur eux par rapport à leur poids, parce que les idols en Corée doivent être maigres pour réussir car sinon le public ne les trouvent pas beau et n'écoute pas leur musique.

Laisser un petit quart de la feuille sans riz en haut. Ajouter une demi-feuille d'algue cette étape est optionnelle mais en entourant ainsi la garniture, le résultat final sera bien plus joli.

Disposer la garniture en prenant bien soin d'alterner les couleurs. Là encore, il s'agit d'obtenir le résultat le plus plaisant possible à l'oeil. Enrouler maintenant la feuille d'algue à l'aide du tapis à maki.

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Tout au long de cette opération, prendre bien soin de serrer le kimbap en appuyant fermement et régulièrement le long de la natte. Cela permettra au riz de bien adhérer à l'algue et au kimbap d'être découpé facilement. Couper ensuite le kimbap en tranches de 1 cm.

Chaque repas est accompagné du kimchi, un plat traditionnel préparé avec des piments relevés et des légumes lacto-fermentés. Il peut être cuisiné de plusieurs façons crêpes, ragoûts, mélangé avec des nouilles, etc. Aussi, les coréens préfèrent la cuisson à la vapeur pour faire cuire leurs aliments, même si de nombreux plats sont cuisinés en mijoté, en grillades ou en sauté avec un peu de matières grasses.

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