Suppléments de perte de poids de tim ferriss, Le régime Slow-Carb: Un examen et guide

Ça vous est déjà arrivé de vouloir manger tout ce que vous voulez sans grossir?

Ou pire… de haïr votre ami qui mange plus mal et en plus grosse quantité que vous, ne fait pas de sport et ne prend pas un gramme? Et bien moi aussi! Avant de commencer cette expérience, il avait 9.

Comment il a fait ça? Bien sûr, ce petit protocole ne trouvera sa place que vos jours de cheatday, ou pendant les fêtes, en gros les jours où vous mangez exceptionnellement mal. Bref voilà votre protocole pour ne pas prendre de gras les jours où vous mangez mal!

Si vous ne me croyez pas, demandez conseils à votre médecin. Cela servira à éviter que votre glycémie décolle beaucoup trop vite après votre premier cheatmeal. Consommez du citron tout au long de votre cheatday Du citron!?

Pourquoi du citron!? Rajoutez du jus de citron sur vos repas quand les saveurs se marient bien [et ça même au quotidien]. Donc il possède aussi le pouvoir de réduire le taux de masse grasse que vous allez produire après les repas!

Comment PERDRE DU POIDS avec le JEÛNE INTERMITTENT (Etude de cas)

Par exemple dans votre café? Cependant faites attention au-delà de 4gr 1 cuillère à café bombé environ de cannelle par jour, cela peut devenir nocif pour votre santé!!

Consommez du gras tout au long de la journée!