Comment les élèves perdent du poids

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Quelle étude l'a prouvé? Publiée dans le Diabetes, Obesity and Metabolism journalcette expérience a mis à la diète 2 personnes en surpoidsvivant en Europe, en Australie et en Nouvelle-Zélande.

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Pendant huit semaines, les participants ont suivi un régime drastique pauvre en calories les réduisant à par jourconsistant à manger des soupes, des légumes et des céréales. Résultat : les hommes ont perdu en moyenne 26 pounds 11,7 kg contre 22 pounds 9,9 kg de perte chez les femmes, rapporte le New York Post.

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Sur le même sujet Sport : les hommes minciraient plus vite que les femmes Pourquoi de telles différences entre les sexes? Parce que les hommes et les femmes n'auraient pas tout à fait la même composition corporelle.

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Les hommes disposent en moyenne de plus de muscles, qui sont des brûleurs de calories, si bien que leur dépense énergétique est plus élevée que celle des femmes. De plus, ils ont tendance à prendre du poids au niveau du ventreautour des organes.

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Si bien que quand ils perdent perte de poids en ourdou poids, c'est d'abord dans cette région stratégique. Cette perte enclenche comment les élèves perdent du poids métabolisme qui leur permet de perdre encore plus et plus vite.

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A l'inverse, les femmes ont plus de graisse sous-cutanée, placées dans les fesses, dans les cuisses et dans les hanches des zones où l'on stocke en vue d'une grossesseet leur réduction n'a pas d'impact bénéfique sur le reste du métabolisme. Quelles conséquences sur la santé?

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Si dans tous les cas, la perte de poids est bénéfique pour la santé des personnes en surpoids avec une baisse des risques de diabètes et de maladies cardio-vasculairesles hommes sont encore une fois avantagés.

L'étude a démontré qu'après huit semaines de régime, ils sont en meilleure santé que les femmes : leur rythme cardiaque est moins élevé, leur corps comporte moins de graisse, tandis qu'on constate chez les femmes une baisse du taux de "bon cholestérol" HDLainsi que de la densité osseuse c'est-à-dire la quantité de calcium dans les os.

Les désavantages des femmes Les hommes et la perte de poids Vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre Jules perd plus rapidement du poids quand vous tentez tous les deux un petit régime? Le même régimequi plus est? Rien de logique à première vue, et pourtant… Les hommes perdent effectivement plus facilement du poids que les femmes en suivant les règles alimentaires. Comment expliquer cette perte de poids à deux vitesses? À la puberté, cette hormone va leur permettre de se forger davantage de masse musculaire.

D'où la nécessité de faire encadrer son régime par un médecin nutritionniste pour éviter toute carence.

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