Étude de perte de poids de ghréline. Ghréline et leptine: des hormones qui déjouent la perte de poids? - Revogan

Dossier : Sommeil et régulation du poids - Institut Danone

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Télévision, ordinateur, jeux vidéo et téléphone mobile ne devraient pas avoir leur place dans les chambres des enfants et des adolescents. Parmi les 38 études transversales, 34 ont trouvé une association entre une durée de sommeil courte et un IMC élevé 21 sur 25 chez les adultes et 13 sur 13 chez les enfants. Les études transversales ne permettent pas de déterminer si le manque de sommeil est une cause ou une conséquence du surpoids.

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Elles montrent que les personnes dormant peu prennent plus de poids que celles dormant 7 à 8h par nuit. La première rapporte un risque relatif groupé global de 1,89 chez les enfants dormant 10h ou moins et de 1,55 chez les adultes dormant 5h ou moins.

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La Figure 2 montre les profils diurnes de ces hormones obtenus chez des hommes jeunes en bonne santé après 2 nuits de 4h au lit et après 2 nuits de 10h au lit. Ann InternMed Les barres indiquent les périodes de sommeil. Pour les zones en ombré, voir le texte adapté de Spiegel et al.

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The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism Le traitement efficace du SAS par pression positive continue améliore le métabolisme glucidique et la balance énergétique. Toutefois, la différence de gain de poids entre personnes dormant peu et personnes dormant suffisamment h est similaire à la perte de poids obtenue par des étude de perte de poids de ghréline pharmacologiques.

Meta-analysis of short sleep duration and obesity in children and adults. Sleep ; Chen X. Is sleep duration associated with childhood obesity?

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A systematic review and meta-analysis. Obesity SilverSpring ; Sleep curtailment in healthy young men is associated with decreased leptin levels, elevated ghrelin levels, and increased hunger and appetite.

Ann Intern Med ; Spiegel K. Leptin levels are dependent on sleep duration: relationships with sympathovagal balance, carbohydrate regulation, cortisol, and thyrotropin.

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The Journal of clinical endocrinology and metabolism ; Effects of poor and short sleep on glucose metabolism and obesity risk. Nature reviews ; 5: Van Cauter E. Sleep and the epidemic of obesity in children and adults.

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Eur J Endocrinol ; SS Physiologie de la Nutrition.

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