Perte de poids 10kg en 1 semaine, Bonjour! Je suis Karelle.

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Comment perdre 10 kg en 1 semaine? Voilà la question que beaucoup de personnes se posent quand elles ont besoin de perdre du poids rapidement.

Ca y est. Bref, tout ça pour vous dire que les deux premières semaines de ce régime ne sont pas du tout faciles. Qui dit mieux? Au contraire!

Est-il possible de perdre 10 kg en 1 semaine? Perdre 10 kg en 1 semaine, voilà un défi qui peut sembler irréalisable.

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Les régimes qui marchent Certaines personnes ont besoin de se sentir soutenu par un régime pour pouvoir perdre du poids. Heureusement, il vous sera facile de trouver un régime gratuit et efficace pour vous faire perdre votre graisse.

Le Régime à Base D’œufs Durs : Perds 10 Kilos en 2 Semaines !

Son principe repose sur une consommation importante de protéines. Dans ce régime on proscrit les graisses, les sucres et les plats tous prêts.

Comment perdre 2 à 3 kilos? Your browser cannot play this video.

Le régime Dukan : ce régime reprend un peu la base du précédent, mais il comporte plusieurs phases durant lesquelles des aliments seront interdits. De ce fait, la liste des aliments proscrits est plus importante.

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Elle exclut également les légumes secs ou les crudités. Le régime Cohen : ce programme repose pour sa part sur une réduction du nombre de calorie.

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Nager, faire du vélocourir peuvent bien évidemment faire partie de ces sports qui vont vous permettre de dépenser des calories et de perdre du poids. Par exemple pour perdre sa graisse abdominale on pourra faire des abdominaux ou encore utiliser une corde à sauter. Articles relatifs.

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