Regarder la combustion des graisses

Regarder la télé du fond de son canapé n'est pas a priori une activité qui pousse l'organisme à puiser dans ses réserves d'énergie.

Sauf peut-être si l'on regarde un film d'horreur, à en croire une étude réalisée pour la société de location de vidéos britannique Lovefilm. Un visionnage de l'inquiétant Shining ou des terrifiantes Dents de la mer permet de brûler jusqu'à kilocalories kcalsoit les trois quarts d'une barre chocolatée type Twix ou Kitkat, selon les résultats obtenus par un chercheur de l'université de Westminster. Le Dr Richard MacKenzie, spécialiste en physiologie et métabolisme, a demandé à 10 volontaires, des hommes et des femmes âgés de 19 à 24 ans de choisir un film d'épouvante, à la condition qu'ils ne l'aient jamais vu auparavant.

Leurs dépenses énergétiques ont été mesurées pendant le visionnage. Résultat: la quantité de calories brûlées était sensiblement supérieure à celle d'un corps au repos, qui n'élimine que 60 kcal par heure environ pour un homme de 80 kg. Une combustion qui s'explique par l'émotion et la tension ressenties devant le film. Difficile toutefois de déterminer sur la base de cette étude quel est le film le plus efficace pour brûler des calories: les volontaires n'ont regardé chacun qu'une seule vidéo, et chaque individu, outre ses particularités physiques, est plus ou moins perméable au stress et à la peur.