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3 régimes de choc venus des Etats-Unis

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Car le régime Sirtfood est trop beau pour être vrai. Non seulement, il limite les calories, mais il promet aussi des bénéfices rajeunissants étonnants. La bonne nouvelle?

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Une injustice que l'on retrouve aussi du côté de l'index glycémique, imperturbable chez les unes, toujours en mode yoyo chez les autres. En fonction de l'expression de certains gènes, sucreries ou tasses de café n'auront donc pas le même effet chez deux personnes différentes… Pour être fixée une fois pour toute sur son propre profil ADN, Nutrigenomix, une société canadienne, propose un test salivaire permettant de décrypter ses tendances personnelles en deux semaines.

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Ensuite, il suffit de rééquilibrer ses marqueurs personnels à coup d'oméga 3, fibres ou céréales pour un poids et une santé au top. Les derniers en date?

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Elle serait métabolisée par le foie en 3 étapes au lieu de 26 pour le sucre. Plus rapidement absorbée par le muscle, cette réserve bio-énergétique oblige le corps à brûler ses graisses et pas les fibres musculaires.

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En plus de donner un sacré coup de fouet au mental.

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