Brûlure de graisse en 30 jours. Le programme brûle graisse 30 jours d’Anne Dufour pour maigrir ?

brûlure de graisse en 30 jours

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Je me suis laissée 9 mois pour retrouver la forme, mes formes et faire la paix avec mon corps. Le temps imparti est écoulé. Je me suis même mis à courir depuis 9 mois.

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Non, non et non! Rassure toi je suis lucide, je ne souhaite pas perdre tout ça. Les régimes, je connais!

4 astuces pour maigrir et pour perdre de la graisse abdominale vite et facilement.

Les régimes je connais. Je veux brûler ces graisses qui squattent depuis trop longtemps dans mes fesses, mes cuisses, mon ventre et récemment mes bras, mon cou… argh comment sentir bien avec cette silhouette qui ne reflète pas mon image! Brûler les graisses ne veut pas dire supprimer les graisses au contraire.

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Il faut juste bien les choisir. Donc si les graisses ne sont pas brûlées, elles sont stockées.

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Les faux-sucres asparthame, stevia de mes boissons light ou mes sirop entravent le processus brûle-graisse. Plus on mange de vrais sucres, plus on brûle de graisse!!!! Fini la poussette! Motivée comme jamais!

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Le livre commence le programme un samedi car les 2 premiers jours sont hard avec la soupe detox à tous les repas. Par contre, je ferai un bilan dans 30 jours.

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En attendant voici mes mensurations de rêve!

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