Minceur aux feuilles de goyave
Le jus de goyave fait-il grossir? Boisson qui existe en de multiples variétés, la goyave reste raisonnable en calories et renferme plusieurs nutriments intéressants.
Un jus de goyave frais reste alors tout indiqué dans une diète riche en fibres, fruits et nutriments. Grâce à la présence de près de 3g de fibres alimentaires pour g de jus de goyave, le fruit exotique facilite la digestion et le transit intestinal.
Les recettes possibles avec de la goyave En boisson rafraîchissante en été, en confiture, en infusion ou en tisane, la goyave se prête à de multiples utilisations. Ces dernières peuvent également servir à vous préparer des thés aux vertus dépuratives et apaisantes, pour traiter les maux digestifs et certaines douleurs dentaires.
Le jus de goyave possède en effet des propriétés astringentes, idéales pour servir de rince-bouche et traiter les saignements des gencives.
La boisson renferme ainsi plus de mg de vitamine C et constitue une source importante de vitamines B3, PP, K et de folates. Un jus de goyave contient également du phosphore, du potassiumdu calcium et des oligo-éléments.
Fruit aux mille vertus la goyave verte, rouge, jaune ou blanche, peut aussi être consommée en confiture ou sous la forme de tisanes. Les feuilles du goyavier sont en effet utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés thérapeutiques.
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