Herbes qui brûlent les graisses

Minceur : 4 plantes qui font maigrir

Minceur : 4 plantes qui font maigrir

Louis Asana Mis à jour le 04 octobre De nombreuses plantes se sont taillé une réputation dans le domaine de la minceur. Si les études scientifiques manquent souvent à l'appel sur leurs éventuels bienfaits, leur usage traditionnel est très répandu.

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Thé, guarana, maté, caroube… Petit tour d'horizon pour remettre votre balance dans le vert… Sommaire Les coupe-faim Pas d'illusion, la pilule miracle contre les kilos n'existe pas! Mais certaines plantes peuvent parfaitement venir en complément d'un régime hypocalorique, associé à un perte de poids sza d'exercice physique. Mais attention à ne pas en abuser, et à consulter votre médecin en cas de problèmes de santé ou d'effets secondaires éventuels.

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Brûlez les brûle-graisse Certaines plantes sont considérées comme des "brûle-graisse", car elles sont censées favoriser la lipolyse, c'est-à-dire la diminution des réserves de graisse dans les cellules adipeuses.

Le thé vertun grand classique des menus minceur. Si le thé possède de nombreuses vertus pour la santé lire à ce sujet notre article " Pas de santé sans thé "c'est certainement dans le domaine des régimes qu'il a gagné sa renommée. Certes, ses vertus anti-kilos sont controversées.

10 plantes amincissantes à connaître !

Mais boire beaucoup lorsque l'on est au régime reste essentiel pour éliminer les toxines. Et sa teneur en théine, autre nom de la caféine, permet de lutter contre les coups de herbes qui brûlent les graisses liés au manque de calories.

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Guarana, le coup de fouet anti-kilos Impossible de trouver une gélule minceur dont la composition ne contienne pas le guarana! Cette plante est un petit arbuste originaire d'Amérique du Sud. Son secret?

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La caféine. C'est tout simplement le végétal qui en contient le plus, loin devant le caféier!

Tisane d'ortie pour maigrir Bienfaits minceur de l'ortie L'ortie est une plante concentrée en différents principes actifs très intéressants lorsque l'on souhaite mincir. Tout d'abord, l'ortie est très riche en vitamines et minéraux vitamines du groupe B, vitamine E, calcium, potassium, magnésium, fer, etc. Aussi, il est essentiel de souligner sa grande richesse en antioxydants. Remède minceur bien connu de nos grands mères, l'ortie sous forme de tisane serait un excellent draineur.

Or cette substance à haute dose aurait un effet brûle graisse. Et surtout, elle permettrait de tenir le coup lors d'un régime avec des apports caloriques réduits.

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Quelques études auraient même montré une efficacité 1du moins à court terme, pour la perte de poids. Le matéplante aux nombreuses vertus Originaire également d'Amérique du Sud décidément… où il est bu en infusion, le maté permettrait de faciliter la disparition des graisses.

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Son secret : la matéine, également appelée… caféine!!! Son mode d'action serait ainsi identique à celui du guarana.

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D'ailleurs, une étude 2 aurait montré que les deux plantes associées auraient une efficacité contre le surpoids, toujours dans le cadre d'un régime hypocalorique associé à de l'exercice physique. L' orthosiphonincontournable? Cette plante, originaire d'Asie est le végétal diurétique par excellence!

Les plantes brûle-graisses influencent la lipolyse et ont souvent un effet thermogénique.

Elle va en effet favoriser le travail des reins. Des plus, ses feuilles sont riches en antioxydants! Or les vertus santé de ces substances sont avérées!

A défaut de perdre du poids, vous pourrez protéger votre corps! La piloselleune plante au poil!

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La piloselle est connue depuis le 19e siècle pour ses vertus médicinales. Elle constitue un diurétique puissant, qui est d'ailleurs utilisé dans les problèmes d'oedèmes ou de jambes lourdes.

Phytothérapie : 8 plantes “brûle-graisse” vraiment efficaces

Pour la petite histoire, le nom de piloselle vient des nombreux "poils" dont elle est couverte. Mais dans les deux cas, le produit en cause était l'excipient l'éther monoéthylique de diéthylène glycol, ou DEGEEimpliqué dans la survenue des effets indésirables graves.

Les plantes n'étaient donc pas visées.

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Les coupe-faim Les coupe-faim sont des plantes qui doivent vous remplir l'estomac sans vous apporter de calories. Peu de doutes sur leur efficacité : la plupart des plantes connues pour leur effet anti-grignotage contiennent des fibres particulières : les herbes qui brûlent les graisses. Celles-ci vont gonfler au contact de l'eau, et ainsi calmer les appétits les plus grands.

Le fucusla richesse de la mer Le fucus est une plante un peu particulière, puisqu'il s'agit d'une algue.

10 brûleurs de graisses naturels à connaître ?

Celle-ci est très riche en fibres, notamment les mucilages, à l'origine de son effet coupe-faim. De plus, elle contient nombre de vitamines et minéraux, qui peuvent être utiles lors d'un régime. Pour en savoir plus sur les vertus des algues, reportez-vous à notre dossier sur ces légumes de la mer. À voir aussi.

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