Perte de graisse churan, AYU3 Lavangadi Churna BIO - Elixalp

Les zones les plus critiques de votre corps qui accumulent de la graisse comprennent votre abdomen, vos cuisses et vos bras. Même si le marché regorge de suppléments de perte de poids et de produits qui promettent des miracles en quelques semaines, ils ne produiront que des effets à court terme, le cas échéant. Mais si vous souhaitez maintenir votre objectif à long perte de graisse churan, ces pratiques simples peuvent faire toute la différence.

Tous les agrumes, en particulier les citrons et les citrons verts, regorgent de composés polyphénoliques appelés flavonoïdes, qui sont extrêmement efficaces pour le métabolisme des lipides. Certains tempeh ou le tofu, ou le miso peuvent être une excellente alternative au steak.

En outre, vous pouvez inclure plus de lait de soja, de fromage de soja ou de yogourt de soja dans votre alimentation quotidienne. Cette épice réduit également le taux de cholestérol et stimule le processus de combustion des graisses dans le corps.

Une étude a révélé que seulement 3 grammes de poudre de cardamome par jour peuvent améliorer le profil lipidique. Les feuilles de curry et les graines fenugrec Les feuilles de curry se sont révélées extrêmement utiles pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, tandis que les graines de fenugrec empêchent la formation de graisse dans le foie. Vous pouvez ajouter des feuilles de curry à des smoothies verts ou à vos repas pour les épicer.

Une cuillerée par jour est tout ce dont vous avez besoin.