Adapter des suppléments de perte de poids intelligents, Masse corporel: Comment perdre 5 kilos en trop?

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Le somatype a-t-il une influence sur la psychologie et le comportement? Sa méthodologie visuelle initiale a été considérée comme subjective et largement discréditée, mais des variantes, développées par la suite, sont toujours utilisées à des fins académiques. Y a-t-il une relation de cause à effet entre ces aspects?

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La question est longtemps restée sans véritable réponse. Au fil des ans, plusieurs types de catégorisation du corps humain ont été développés.

Il sera suivi par plusieurs autres contributeurs. Chaque morphotype a une personnalité spécifique qui lui est associée.

Qu’est-ce que le métabolisme ?

Le système de morphotypes introduit par Sheldon caractérise le corps humain comme étant ectomorphe, mésomorphe ou endomorphe. Les personnes ayant le morphotype ectomorphe ont un corps bien sculpté, le plus souvent vu dans les magazines de mode.

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Ces personnes ont une ossature mince et des membres longs. Elles sont souples et ont très peu de graisse corporelle, ainsi que peu de muscles. Ils ont un métabolisme rapide et efficace, ainsi que des difficultés à prendre du poids.

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Les personnes ectomorphes sont hyperactives et ont des difficultés à gagner de la masse musculaire. Les mannequins, les ballerines et les basketteurs appartiennent généralement à ce groupe.

Elles ont tendance à manquer de forme en raison de leur faible masse musculaire.

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Celles de sexe masculin luttent pour augmenter leur masse musculaire et peuvent sembler raides. Ces personnes doivent travailler très dur pour atteindre leurs objectifs. Selon Sheldon, les personnes ayant un morphotype mésomorphe ont tendance à avoir un gabarit moyen.

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Elles peuvent développer facilement des muscles et peu de graisses. Leurs corps sont de forme rectangulaire avec une posture verticale.

Nous améliorons tous notre beauté extérieure en allant à n'importe quelle occasion spéciale telle que des dates, des fêtes ou même s'il s'agit d'une interview.

Les autres caractéristiques comprennent une tête de forme carrée, une poitrine et des épaules musclés, des bras et des jambes musclés et une répartition uniforme du poids. Ceux qui essaient de rester sveltes peuvent considérer ce morphotype comme un désavantage. Les mésomorphes pourraient être considérés comme des personnes génétiquement favorisées.

Ils se caractérisent par un corps athlétique, fort, compact et naturellement maigre. Ils ont une excellente posture.

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Souvent, leurs épaules sont plus larges que leurs hanches et les femmes ont tendance à avoir une silhouette en sablier. Les mésomorphes sont des athlètes nés et ont tendance à être maigres et musclés sans exercices.

Ils sont généralement décrits comme étant de construction moyenne. Les meilleurs joueurs de tennis, les patineurs et les bodybuilders font partie de ce groupe.

Dosage, effets secondaires et contre-indications

Les endomorphes ont un physique curviligne présentent les caractéristiques opposées aux ectomorphes. Ils ont un métabolisme lent, prennent du poids facilement et doivent travailler dur pour perdre de la graisse corporelle.

Les endomorphes ont le plus souvent un gabarit plus imposant et ont des hanches plus larges que les épaules, ce qui leur donne un physique en forme de poire. Certaines des chanteuses et actrices les plus sexy et les plus belles sont des endomorphes. Comme autres caractéristiques, les endomorphes ont un corps lisse et rond, des articulations et des os de taille moyenne à grande, de petites épaules, des membres courts et des niveaux élevés de graisse corporelle.

Les endomorphes ont un pourcentage plus élevé de graisse corporelle avec moins de masse musculaire.

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Ils sont très souvent plus lourds, mais pas nécessairement obèses. En raison de leur constitution physique, les personnes ayant un corps endomorphique sont plus sensibles à la consommation de calories.

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Les autres caractéristiques comprennent un gabarit plus grand et une difficulté à perdre du poids. Le morphotype influence-t-il la perte de poids? Votre somatype influence grandement votre capacité à perdre du poids.

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En fonction de la catégorie à laquelle vous appartenez, vous pouvez facilement ou très difficilement vous débarrasser de vos kilos superflus. En matière de perte de poids, les ectomorphes sont les chouchous de la nature.

Elles auront beau se gaver de calories et de adapter des suppléments de perte de poids intelligents, elles resteront toujours sveltes.

Ils perdent et prennent du poids très facilement.

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