Pouvez-vous perdre du poids avec des spaghettis. Profitez des avantages

Manger des pâtes pendant un régime ? Oui, mais…

Les pâtes pourraient favoriser la perte de poids Le 10 mai On a très souvent tendance à penser que les pâtes font grossir. Mais une étude, publiée dans le sérieux le British Medical Journal, vient remettre en cause cette idée reçue.

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Selon ces travaux, le plat préféré des Italiens pourrait même favoriser la perte de poids. Pour parvenir à cette surprenante conclusion, les chercheurs ont soumis plus de 2.

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Mais pour quelle raison, dans ce cas-là, nous associons toujours les pâtes à la prise de poids? Si vous adorez les pâtes et que vous souhaitez rentrer dans votre maillot de bain cet été, il ne faut donc pas renoncer aux pâtes, mais uniquement revoir la manière de les déguster.

Selon les chercheurs, les pâtes peuvent même être considérées comme une alimentation saine.

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Michael, qui a dirigé ces travaux. Les pâtes ont par ailleurs un effet rassasiant, ce qui est excellent quand on cherche à perdre du poids.

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En voilà une bonne nouvelle! Marine Rondot Vous aimerez aussi : Comment maigrir en se faisant plaisir?

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