Perte de poids chez un garçon de 6 ans, Comment et pourquoi les enfants grossissent ? | G.R.O.S.

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Courriel Recommandations concernant la perte de poids chez les enfants Pour ce qui est de la perte de poids chez les enfants, les recommandations sont différentes de celles des adultes. À l'inverse des adultes, les enfants ont besoin de calories pour se développer en plus des calories que demande leur organisme pour le métabolisme et l'activité physique quotidiens.

Les enfants qui mangent peu risquent de ne pas avoir assez de calories pour grandir.

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Pour cette raison, les apports en calories ne devraient pas être trop réduits chez les enfants et les recommandations relatives à la perte pondérale sont donc modestes. À ce propos, les recommandations répondent à deux objectifs : le premier est de s'assurer que l'enfant grandit et se développe normalement tandis que le deuxième consiste à favoriser un poids sain.

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Les experts en gestion du poids des enfants ont formulé des recommandations générales en gardant à l'esprit ces deux objectifs. Quand faut-il veiller au maintien du poids Le maintien du poids permet aux enfants d'arriver à un poids sain au fur et à mesure qu'ils grandissent.

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Comparé aux adultes, les enfants parviennent mieux à long terme à garder leur poids dans une plage saine en mangeant bien et en se livrant régulièrement à une activité. Les programmes de perte de poids destinés aux adultes ne conviennent pas à la majorité des enfants.

Dans la grande majorité des cas, la perte de poids chez l'enfant devrait se limiter, en moyenne, à une livre par mois.

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Ceci permet à l'enfant de continuer à grandir et à développer ses muscles. De plus, il est facile de garder au fil du temps le type d'habitude alimentaire saine qui a favorisé la perte pondérale progressive.

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