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Je suis d'une nature gourmande. J'ai pris quelques kilos dernièrement, un arrêt du dos et chez mes beaux parents chaque dimanche ont y mange tellement de bon plats, ça n'aide pas à s affiner.

Puis voilà, je me suis décidée forum, avis, tout y est passé, ce jour un verre d'eau chaude avec des rondelles de citron frais que vous pourrez récupérer et mettre dans votre bouteille d'un litre à boire tout au long de la journée et surtout avant vos repas rajoutez des rondelles de citron si cela ne vous semble pas assez.

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Chaque jour je fais de la corde à sauter, oui notre belle enfance! Ca vient tout seul, le cerveau en redemande. Je préfère me poser après le travail mais cet exercice moins dur que courir et tout autant bénéfique.

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Parlons kilos, poids de départ 61,5, actuellement 58,4. Ce matin j'ai introduit un thé minceur chaque matin de biorigine et un brûleur de graisse en thé, le soir j'y ajoute sucre deux édulcorants. Au début je ne prenais que citron et corde à sauter, depuis que j'ai introduit le thé vert minceur et drainant plus baie de goji super forme, le poids descend mieux, je ne m empêche pas de manger des biscuits riches, juste je ne me ressers pas à table et ça fonctionne très bon courage à toutes!

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