Perte de graisse sans sucre

Un mois sans graisse ou sans sucre, le régime insolite de frères jumeaux

perte de graisse sans sucre

Pour avoir la réponse des frères jumeaux se sont autorisés à manger ce qu'ils voulaient pendant un mois, du moment que l'un ne consommait pas de glucides et l'autre, de matière grasse. Les résultats de leur expérience sont surprenants. Dans les deux cas, il est important de ne pas trop en abuser, au risque de souffrir de surpoids voire d'obésité. Chris et Xander van Tulleken, deux frères médecins, ont mené une expérience inédite pour savoir laquelle de ces deux familles d'aliments était le plus à incriminer dans le combat contre cette maladie.

perte de graisse sans sucre

Les deux hommes ont la particularité d'être des jumeaux identiques, ils sont donc bien placés pour tester puis comparer l'impact de ces régimes. Pendant un mois Chris van Tulleken s'est imposé un régime basé sur une très haute teneur en glucide sucretandis que Xander a privilégié une alimentation riche en matière grasse.

perte de graisse sans sucre

Mais sans les glucides, les légumes et les fruits lui étaient interdits. Je pensais vraiment que mon régime faible en glucides pouvait fonctionner et que je finirais mince et en bonne santé un mois plus tard". C'est parce que, selon une idée reçue, "les calories des glucides sont pires que les calories provenant des graisses.

Un régime sans graisse ou sans sucre pour maigrir? Mais un régime strict est-il vraiment efficace?

Elles vous font grossir et vous rendent plus susceptible à une crise cardiaque", ajoute-t-il. A l'inverse, son frère Chris, avec son régime alimentaire faible en gras et riche en sucre, ne se sentait jamais plein et grignotait constamment.

CHALLENGE PERTE DE POIDS: 21 JOURS SANS SUCRE RAFFINE avec Anna Flore - TheCarineRose

Mais leurs résultats ont démontré que c'est un peu plus compliqué qu'ils ne pensaient. Les deux frères ont maigri, même si Xander du gras mais pas de sucre a perdu le plus, avec quatre kilos en moins en un mois. Attention aux aliments industriels Ils ont également testé leur performance physique, et alors que les deux hommes avaient le même niveau sportif auparavant, c'est Chris beaucoup de glucides qui gagnait à chaque test.

  1. La tendance du régime sans sucre ou régime low carb est apparue en Amérique et y a connu un essor massif.
  2. Un mois sans graisse ou sans sucre, le régime insolite de frères jumeaux | LCI
  3. Comment et pourquoi faire un régime sans sucre?
  4. Plus de gras, moins de sucre : 5 choses à savoir sur le régime cétogène : Femme Actuelle Le MAG
  5. Mincir avec robin
  6. Déjà vu la perte de poids
  7. Aller plus mince recenze

Maigrir grâce à un régime faible en glucide, ne serait donc pas nécessairement bénéfique pour l'organisme. Tout comme un régime faible perte de graisse sans sucre gras, car une trop grande consommation de sucre sur le long terme peut également avoir des conséquences négatives.

perte de graisse sans sucre

Après un mois de test et ces conclusions, les médecins ont changé leur question plasma mince perte de poids "quels aliments nous fond prendre du poids et pourquoi? La faute à l'industrie alimentaire moderne. Leurs conseils?

perte de graisse sans sucre

Tout régime qui élimine la graisse ou de sucre sera désagréable, difficile à maintenir et probablement néfaste.

Plus sur le sujet