Perdre du poids en abandonnant la caféine, Comment l’extrait de grains de café verts fonctionne sur le corps humain ?

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Principal Bien-être Régime de café: accélérer le métabolisme et perdre du poids Régime de café: accélérer le métabolisme et perdre du poids Il accélère le métabolisme et vous aide à perdre du poids: le café est un excellent allié de l'alimentation et la solution pour perdre les kilos en trop sans efforts. Une tasse de café amer ne contient en fait que 3 calories, est une graisse très puissante qui brûle les graisses et n'apporte pas d'autres substances au corps. Son secret est la caféine qui, si elle est prise aux bonnes doses, réactive le métabolisme. En fait, de nombreuses études scientifiques ont montré que cette substance, si elle est prise à la fin d'un repas, évite le stockage des lipides et la formation de coussinets adipeux, contribuant à éliminer les kilos en trop.

C'est ce que révèle une étude1 menée auprès de personnes obèses par des chercheurs du College of Physicians and Surgeons de l'Université Columbia.

Après avoir essayé, sans grand succès, une multitude de régimes amaigrissants, bon nombre de personnes ayant un surplus de poids se tournent vers les suppléments diététiques, notamment vers ceux à base d'éphédra, qui sont les plus populaires.

Des produits contenant de l'éphédra, de la caféine et de l'aspirine ont déjà fait l'objet d'études et leur action est bien documentée.

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Un produit naturel associant l'éphédra et le guarana n'avait jamais été évalué à ce jour. Pour l'étude, les chercheurs ont suivi, pendant huit semaines, 67 personnes obèses en bonne santé afin de déterminer les risques et les effets à court terme de prendre le Metabolife, une combinaison d'éphédra et de guarana comme principal agent actif pour perdre du poids.

Seulement 35 personnes ont reçu des suppléments perdre du poids en abandonnant la caféine, soit deux comprimés contenant respectivement 12 mg d'éphédra et 40 mg de guarana, à prendre trois fois par jour avant chaque repas, tandis que l'autre groupe a reçu un placebo. Les résultats démontrent une diminution beaucoup plus importante du poids et des graisses à la taille et sur les hanches chez les sujets prenant le Metabolife En ce qui concerne leur condition cardiovasculaire, on a constaté une baisse du taux de triglycérides.

On a aussi noté une faible élévation du taux de sucre dans le sang beaucoup plus significative que pour le groupe placebo.

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On a également remarqué une augmentation du rythme cardiaque et de la pression systolique après la 6e semaine.

D'autres effets secondaires ont été également rapportés à la dernière visite: bouche sèche, insomnie et maux de tête.

Dans leurs conclusions, les chercheurs signalent les effets stimulants reliés à l'éphédrine et à la caféine. Cependant, ils croient que d'autres ingrédients contenus dans le produit pourraient également être en cause.

Des études supplémentaires seront nécessaires pour évaluer les effets et les risques potentiels du produit à long terme. Ce n'est pas la première fois que l'innocuité de l'éphédra est remise en cause.

Extrait de grains de café verts: est ce que ça marche vraiment pour la perte de poids ?

En septembre dernier, le Public Citizen Health Research Group, un groupe de pression américain, a déposé une plainte auprès de la FDA afin que les suppléments d'éphédra soient retirés du marché à cause de nombreux rapports d'effets secondaires.

Monique Lalancette - PasseportSanté.

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An herbal supplement containing Ma Huang-Guarana for weight loss: a randomized, double-blind trial. Cette nouvelle fait partie de nos archives.

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